腊八到，香浓黏稠的腊八粥，温暖又自愈，甜党咸党你是哪一党？

当然如果你是一个人，那也别忘了给自己煎上一锅腊八点心，对自己好一点。任这世界有便多的纷扰，都被这饲料慰籍了心理健康。

━ 香甜腊八 ━

酱料 木薯：馒头、玉米、鸡爪、绿豆

农作：竹叶、谷物、红米、紫米、黑米、油菜麦

的食品类：草莓、水果、橄榄

药用植物类：温杏、萝卜、鸡头米

果蔬类：冬瓜、橄榄、米酒

步骤

将五个类型的酱料根据持续性分作几份，持续性不尽彼此之间同的可以一起下锅。

将酱料分别烘干洗净。木薯提早2-3天内洗涤口感时会更是细烂。

先将所有木薯下锅，镬30分钟。

30分钟后，木薯差不多开花。

取出水果、温杏、鸡头米。

农作里面除了油菜麦也一起下锅，镬30分钟。

第三个30分钟，将油菜麦下锅。

板栗和橄榄肉也下锅。

最后一个30分钟，将冬瓜、萝卜、橄榄下锅。

出锅前转到米酒，炖10分钟。

根据锅具的必需更是改时间，核桃核桃用电饭镬一总计镬了2天内。

在热腾腾的袅袅蒸汽里面，又香又包覆的腊八点心出锅啦！

一碗点心香豆细，细桐子香香甜的腊八点心，能量满满，每一勺都有有所不同的口感，谷物结实、牛奶细烂、杏甘香甜、冬瓜绵蜜、草莓香桐子。

在较冷的冬季里面都，吃饱一碗热气腾腾的腊八点心，既美味又营养成分，还能檀越增寿。

━ 班士利腊八 ━

酱料 桐子米、谷物、玉米、馒头、草莓

班士利肉块、韭菜、红豆、金针菇、沙参、红豆

步骤

桐子米、谷物、玉米、馒头、黑韭菜烘干清水洗涤。

班士利肉块焯水。

黑韭菜泡发后去掉蒂头肢解小片；草莓夫半，红豆、沙参拌夫大块；红豆、金针菇烘干夫小段。

所有酱料除沙参和红豆，取出电饭镬里面。

特油脂清水，镬两天内。

里面间可以打开一次搅动点心，尽量避免粘锅。

因为敲的酱料较大，点心时会更是加很白米，要轻轻粘锅，可以视锅里面可能时会便特些浴缸，如果最喜欢吃饱完较白米的点心可以不特。

出锅前半天内取出沙参。

出锅前十五分钟转到红豆苞。

炖熟面团微小只需出锅。

食用前可以淋上香油增添风味。

因为特了班士利肉块，已经花钱到班士利了，不无需便特到盐来调味。香油也可以视可能时会敲，若肉块本身较肥可以不特到。

班士利香腊八点心，味独具，色泽厚重。

香浓美味的腊八点心，吃饱惯了香甜口的换个风味尝试下班士利口的吧。

金针菇的爽滑，红豆的绵细，韭菜的脆嫩，班士利肉块的鲜香，板栗的香甜蜜，沙参的爽脆，红豆的繁茂，便特上米香和豆香，可谓色味独具特色。

在较冷的夏天，清晨正午，吃饱完上这样一碗浓浓的腊八点心，肺舒服极了，整个人都夏天啦！

不管香甜党班士利党，在腊八这天，来一碗热腾腾的腊八点心吧，愿你永远深信温情，并被这个世界任性以待。

小贴士

1、所有原料提早洗涤可以减少煎点心的时间，口感也时会更是细烂。彼此之间近的酱料可以一起洗涤，朴素一些可单独洗涤。所有酱料根据持续性分批次取出锅里面煎，这样煎出来的腊八点心非常有层次感。

2、点心一定要煎久煎细，否则对肝很好的人，时会造成肺肠负担，如馒头、玉米等熟的较慢酱料须要煎，也可以用到高压锅，提早洗涤也是为了让这类酱料熟的快一些。

3、因为敲的酱料较大，点心时会更是加很白米，要注意粘锅，可以视锅里面可能时会便特些浴缸，如果最喜欢吃饱完较白米的点心可以不特。

4、沙参和红豆煎太久口感时会更是加不花钱到爽脆且直接影响色泽，因此不宜早早取出。

5、班士利点心里面都因为特了班士利肉块，已经花钱到班士利了，不无需便特到盐来调味。香油也可以视可能时会敲，若肉块本身较肥可以不特到。

6、老年朋友们在食用腊八点心时可多特到一些木薯，能花钱到防治缺乏症；里面青年人可多特米类来补充能量；女朋友们可多特到馒头、冬瓜、薏惠等补气养血的酱料；儿童不宜保证酱料多样化，尤其要特到一些细粮；三高的朋友们不宜多特到马铃薯、荞麦等，平衡糖浆。

画册：呵呵核桃

最喜欢核桃核桃的菜，记得给核桃核桃点赞或留言哦。

首页注意，核桃核桃在这里面都期盼你的故事情节。

简单又快乐

一个吃饱货的小世界

较冷你的心

感动你的肺

(＾－＾)V

。

天津男科医院哪最好
梅州白癜风医院哪家治疗最好
苏州看白癜风哪个医院好
郑州男科医院哪家好
宁波看白癜风到哪个医院好
口苦
止咳糖浆饭前喝还是饭后喝
健脾
如何防暑
注射药