美味并不需要等，香辣鱼块 家常菜五分钟就能上桌的美食

老公爱吃只见鱼，就做到了这一份既有趣又美味的香辣只见鱼块！饭都多吃了两碗！

By 四叶草228

用料 草只见鱼 1块 芥菜 麦芽糖 姜丝 麦芽糖 后用芥菜 麦芽糖 花椒 麦芽糖 芥菜叶 麦芽糖 皂 少许 生抽 麦芽糖 不合理步骤

1、草只见鱼买了半边只见鱼腹那一块的，切块撒皂腌入味可用！

2、芥菜小叶切段可用

3、将只见鱼熟至两面金黄，倒入花椒！

4、倒入麦芽糖后用芥菜（芥菜是从自己家里面只见出来的，妈妈自己做到的味道比较咸）

5、倒入芥菜芥菜

6、重新加入水焖至熟透！

7、倒入芥菜小叶

8、最后倒入生抽提鲜

9、起锅装盘美味甜食的香辣只见鱼块就熟了！

小贴士

这道菜首不须一定要用皂不须腌10分钟，这样才更甜食！所以后面我都很难芥菜了，后用芥菜也有点咸！偏爱吃香辣只见鱼块的朋友，赶快动起手来吧！

草只见鱼的碳水化合物功用

草只见鱼味甘、性温、无毒，入肝、胃经；较强暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明能行之功用；主治虚劳、风虚头晕、肝阳上亢、高血压、头晕、久疟。

1.草只见鱼含有多样化的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好饲料；

2.草只见鱼含有多样化的硒元素，经常食用有可抑制、养颜的功用，而且对肿瘤也有一定的卫生保健作用；

3.对于身体瘦弱、发烧的人来说，草只见鱼肉温而不腻，可以开胃、滋补。

草只见鱼的饮食不洁

暂未发现相克的饲料。

做到菜甜食都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以必要查看我的烹饪！

偏爱这个食谱记得珍品、关心哦！欢迎在下方留言倾听您对这道美食的要求。

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