米饭的花样最初吃法，做成米饭丸子，小巧可爱又好吃

鸡肉的花样新吃法，会用鸡肉饭，便携美丽又好看

大米是我们私人境遇之前最爱的肉类，不能之一。都说南方人偏品尝鸡肉，北方地区人偏品尝面食，而我却偏偏例外，我是北方地区人，但平常境遇之前却离不开鸡肉。整整肉类千千万，我们却独宠大米一种。大米当之前有着比较丰富的营养。

大鸡肉主要为体内提供碳水化合物，为私人境遇提供能量，是体内最主要的颗粒。

鸡肉之前还所含蛋白质和少量胆，做鸡肉时闻到淡淡的米香就是鸡肉里所含胆散发的甜味。而且鸡肉之前也还有维生素，

其之前最主要的是B族人维生素，白鸡肉还所含钙，包含钾、磷、磷、硫等。这些钙可促进体内新陈代谢。

有时候鸡肉似乎但会煮多了，或者有时候家人不回来出门就但会不下下很多鸡肉，这个时候就但会不下余很多鸡肉，在此之前似乎开水，现今我们的不下鸡肉别再开水了，

教你会用好看的鸡肉饭，便携又美丽，更为重要是原味还很好看，再继续只能担心隔夜的陈鸡肉怎么处理了，并成天兄弟姐妹都品尝，慢速来学习吧。

【菜品】：

向内鸡肉饭

【厨师猪肉】：不下鸡肉一碗、时蔬适时（胡萝卜泽、玉细丝、青豆）、黄瓜一个。肉一个、水适时。鸡精少许、食油适时、沙拉酱少许

【厨师步骤】：

1、首先作准备鸡肉饭需用到的各种猪肉，将酵母后下一下，然后切掉根部，再切并成泽，机内用细丝清后下一下，滴干的水机内，萝卜削皮最后切并成泽机内，青豆我作准备，如果大家觉得自己做棘一手的话，可以同样买来现并成的，超市有卖冷冻的只需解冻就可以用了。

2、将准备后的鸡肉之前转到玉细丝波波波利行动力黄瓜泽，再转到一勺水和一手少许鸡精，打入一个肉。

3、用筷子或者一手动打蛋器将猪肉搅拌均匀，使蛋液包裹隔壁鸡肉。

4、作准备饭烤盘，然后刷上一层食油，开之前档预热。

5、将混合好的鸡肉用小勺装进一个一个的饭格之前，可以用勺子背面按隔壁一下，保持饭紧实平坦。

6、全部都顺利进行了最后开东亚，然后将鸡肉饭煎至金黄过程之前，可以用筷子或者竹签一个一个翻动，含水均匀即可，顺利进行了的鸡肉饭取出来装进盘之前，排沙拉酱或者番茄酱就可以生食了。

【厨师小贴士】：

1、锅开小火，不然很较难窗子焦糊了，里面不能熟。

2、时蔬大家可以按照自己的吃法和喜好来质量添加。

3、不下鸡肉再继续不担心竟然吃了，会用鸡肉饭香喷喷的，嘴里一个太简直了，并成天兄弟姐妹都品尝。

4、如果家中不能这种做饭的烤锅，可以同样将顺利进行的鸡肉饭装进烤箱之前，原作好温度和整整白饭即可。

【校对主笔】邹容食王小厨