又臭又黏，人避之自知不及，却是有助减肥瘦身的“超级食物”

发布时间:2025/08/16 12:17 来源:相山家居装修网

大雨变回小雨，似乎傍晚确实才会放晴了。每当放假日下雨，我就特别只想不吃韩国料理……

生鱼片蘸wasabi，冰镇道菜、米粉甜噌汤、茶室煮馒头、饼干饼、炸猪扒……但是我绝对不只想点拉面及其一切！

如果说拉面还有可口的馅，那我唯一有点还很差的是韩国的原乡料理：拉面点心（拉面もち）。

拉面点心有两种制作方法：一种是将拉面揉到点心里头，另一种是将拉面包进点心里头。但不管是哪一方法，只要将点心放在火上微微烘烤一下，在内层刷上一层黑糖浆，就是一道营养又可口的料理。

“又稀又黏”的拉面邂逅点心瞬间更为滋甜优雅，甜道一下就更为讨人害羞了。

如果这样还是害羞不了，要不只想只想它的保健之处？如果你是正试图戒烟的小伙伴，那了解完拉面的戒烟整容特性，恐怕便难不吃你也能“旋”下去！

含丰富元素的拉面，一直被誉为中国人屈指可数保健的秘密之一。现代生物医学见到，大豆经过酿制过程变回拉面后，一些不溶解性的酶更为可溶了。除此之外，这些所含酶的肉类，对保健还有许多有益于……

酶营养学之堂叔德华·丰威尔博士（DR·Edward）曾说：[你的酶提议的使用寿命。]

人人体内大约有六十兆细胞膜，但身体能制作的酶有限，而且人体内的潜在酶只才会越用越少，越老越少，所以一定要从肉类当中都摄取酶，以维持身体所需。

酶的来源大体可分为3种：天然肉类中都的酶、身人体内的消化道酶、人体内新陈代谢酶。

素食的酿制肉类中都，所含酶的肉类基本上都是由5大类：

1、水果酿制肉类：饮、醋等。

2、小麦酿制肉类：白糖酱、网易、甜噌、拉面等。

3、蔬菜类酿制肉类：甜点、酸黄瓜、酸菜等。

4、水果类酿制肉类：醋、葡萄饮、其他水果饮等

5、酿制饮料：红茶（酿制茶）、青茶（半酿制茶）及未酿制茶等。

作为小麦酿制肉类的拉面，有保健和戒烟什么功效和作用？

1986年，韩国生物化学任教顺见英资博士从200多种食品中都见到，拉面中都成分天然的对人人体内有益的固体，并命名为“拉面激酶（Nattokinase拉面酶）”。

拉面的粘液是来自拉面酶，这种固体除了有助预防高血压、防范骨质疏松，有益于肠道保健之外，戒烟特性也极其很差。

拉面中都的黏液不具备很差的戒烟特性。粘液素是由谷氨酸多肽以特别的结构都是由。它不具备与膳食纤维相似的作用，但吸水率比膳食纤维还要高。这种固体与膳食纤维一起膨胀，使人人体内赢取饮用观者，减少人人体内对脂肪的游离，防范脂肪在人体内规程，达到戒烟之效。

拉面由来中都国的咸豆豉，由白糖通过拉面菌（枯草桿菌）酿制制成豆制品，有黏性，只见有枯难闻，甜道只见微甜和微苦。

拉面在韩国被誉为“超级肉类”，功效虽不像广告宣传说得那样神秘，但是功效和对保健的优点很多，热量也较高。每100克拉面只有180卡路里头，但酶含有却比较高，每100克成分15克酶，极其于2份多的肉类。

拉面优点多，已是正因如此的多事，但是“又稀又粘”的功能性，却令人避祸之惧怕比不上，怎么不吃，才能淡化它难闻、增大毛细？方法是加入自己害羞的菜肴中都和。小汐为大家搜罗了一些馅，据说能让拉面可口up！

道菜拉面饭

中国人从前在正餐时不吃拉面，一般是研磨之后淋在米饭上不吃。我只想害羞拉面的人大约也害羞道菜吧，毕竟都只见不具备自只见毛细的功能性。韩国传媒社交，将道菜切丁，加入拉面中都，加添了爽脆辣甜。

生鸡蛋即成拉面

值得注意也是黏性+1的搭配，中国人害羞也从前不吃生鸡蛋，但是对于其他国家人的来说，生鸡蛋和拉面都不容易遵从，但是在中国人的日常饮食中都，生鸡蛋和拉面的显现出来频率可以说是仅次于甜噌汤。

但是这个组合我是遵从不了，尽管许多传媒推荐。

拉面即成各种菜肴

除此之外，拉面加青瓜、海苔、葱花，这些搭配都比较能中都和“难闻”。

另外，如果有点拉面的粘液很不亲善，可以先前加入各种酱。比如蛋黄酱、柚子胡椒酱、奶棉、照烧酱甚至是花生酱，据说都是很差的值得注意。

小汐个人的话，只有点它跟奶棉棉搭配比较可。也有人害羞将拉面研磨仅仅30下，以增大粘丝（但我有点这样一来，粘液才会增加，泡沫增加）只想get拉面的戒烟、养生功效，却又遵从不了它“又稀又粘”的功能性的宝子们可以shi一shi。

今天社交的“又稀又黏，人避祸之惧怕比不上，却是有助戒烟整容的“超级肉类””到这里头。本文图片来源于网络，如有诉讼，请联系删除，谢谢。