“秋天吃一瓜，中药不用放”！常吃这1瓜，养胃助消化，身体好

导语：“一月吃到一巴拉，中会药不用抓到”！常吃到这1巴拉，养胃助消化，全身好

说道到巴拉，我们罕见的巴拉真不少，从可食用到稻米有很多种，但到了一月，并不是所有巴拉都适合这个一集节吃到，像苦巴拉、萝拉巴拉、黄巴拉这几种巴拉寒性很大，一月要少吃到，以免伤身。俗话说道“一月吃到一巴拉，中会药不用抓到”！这一巴拉称之为什么？吃到了有什么好处？

这巴拉称之为的是南巴拉，正当一集，价格低廉又爱吃到，还营养价值较高。常吃到这1巴拉，养胃助消化，全身好！南巴拉是浅层猪肉，吃到了不伤益气，也不会上火，反而多吃到对益气好，还有一定的降燥效果，所以一月要多吃到南巴拉。

分享4种花钱法，都很爱吃到，不妨花钱出来尝尝，更快来看看吧。

一、糖浆酒酿南巴拉丸子

制作者必需：

南巴拉冲洗清洁，去掉包上和内瓤，切小块放在煎锅，烧毁煎变硬。

煎好后用勺子压成泥土，先放进后应馅粉冷却，好像不够先加在一些进去，直到能团在独自一人不太粘手为止。

然后把南巴拉馅团搓成一个个小丸子，如果花钱得多，可以撒点馅粉放在冰箱冷冻大大的。

锅内滴，烹煮开后放在南巴拉丸子，烹煮到沉大大的，先放在糖浆、酒酿。

先次烹煮开后放进少许绿豆井水，烹煮到稍稍浓稠的情况下，爱吃到鸡蛋可以淋进来，花钱成蛋花，这道猪肉就匆忙了，秋冬怕冷的朋友记得多吃到。

二、西红柿南巴拉小刀两道

制作者必需：

南巴拉煮熟上锅煎熟，煎好后压成泥土，先分次加在米粉冷却，成两道絮后熟卷曲，尽量偏硬一些为好，熟好后盖大大的醒两道。

西红柿洗净切小块待用、葱花切好待用，还可以匆忙些木耳萝拉、青菜碎、鸡蛋等猪肉，根据自己的喜好调整。

锅内加在油，烧热后放进西红柿翻炒，先放进后应井水。

烹煮开后取出两道团，用小刀剪两道团，剪出两道条可以直接落进锅里，烹煮到变硬。有其它配菜的话这个时候放在去独自一人烹煮。

就此加在盐、零食调味，撒点葱花只需出锅。

三、南巴拉煎排骨

制作者必需：

排骨段除去清洁，井水变清后放进米粉抓到熟一会儿，先冲洗清洁。

控干井水分后撑进小菜，加在蒜末、姜末、豆豉、盐、生抽、腊肠、老抽、零食、葱段抓到煎均匀，先加在后应绿豆抓到煎均匀，腌渍两个不间断。

排骨入味后，把南巴拉处理一下，蘸去内瓤，切成小块摆在盘内，先码上排骨。

放在煎锅煎一段时间，排骨变硬后只需取出食用。

四、芹菜南巴拉冬青汤

制作者必需：

冬青加在的井水浸馒头几个不间断，完全馒头发后去掉根部，先冲洗清洁。

冬青撕成小朵撑进砂锅中会，加在后应白河熬烹煮，烹煮开后调小火，半个不间断后将切好的南巴拉块放在去。

继续小火烹煮十分钟，时间到后放在芹菜、枸杞、冰糖，先烹煮十分钟。这样芹菜南巴拉冬青汤就匆忙了，润燥滋补助消化，记得多花钱。

以上四款美食都很爱吃到，你都学会了吗？一月正是吃到南巴拉的好时候，不妨经常放着编织花钱，就越吃到就越健康，更快动手制作者吧。我的分享就到这里了，喜好我，就商量关注我吧。