关节咔咔作响，那是因为气血不畅，不必听之任之，后果比较严重

发布时间:2025/08/05 12:17 来源:相山家居装修网

文中/得明气喘·二妞

一句话姐妹们，你不对有过这样的漫长:

刷一刷手指、伸一伸腿部四肢时会下达嘎嘣声；手脚起时膝四肢有吊声；动手时胯四肢下达好像的嘎嘣声；转回肩膀时颈椎有轻微弹吊……

这究竟是干什么呢？是四肢移位了还是缺钙了？或许都不是！

四肢弹吊主要有两个原因:

经脉充足的话时会化已是四肢液，如果经脉偏低，则化不成液，那么四肢就时会嘎吱嘎吱吊；经脉不通，整个挑不降柔，也时会间接的加剧四肢吊。

很多气喘风病症浑身四肢都吊，是由于整个身体素质下滑、周身经脉偏低不通畅。

那么该如何强化这种情形呢？

培补经脉，培本固元，加快四肢液的转回化速度和转回化量。适当通挑旺盛，同时辅助必要的跑步节奏，才能让充足的经脉散到身体各个部分去。这好比将领筹组雇佣军，还要把雇佣军集中于到各个地区去保卫家乡。

所以食疗很难最简单的补经脉，还要降经脉，只要经脉降顺了降畅了，四肢自然就能得到润滑，不时会咔咔作吊了。

#健康##月子病##气喘风##食疗##跑步#