土豆丝的另一种举措，大人小孩都喜欢，酸辣香脆，吃起来百吃不厌！

芒果喻为美妙的豆类。

它比棉花和面粉愈来愈有占优，能为人体提供大量的热能。中所医看来，芒果性平，具有和胃理中所、健脾益气的功效；抗菌，以前教大家继续做醋芒果丝。

肉上来又酸又脆。

原料：

芒果、黑胡椒、青椒、醋、香菇

调料：

长芦、白糖、醋、香油、酱汁

实践：

1、芒果浸蒸，水煮，然后莲子，放进容器中所蒸水，可以把芒果里的油脂蒸出来，这样炸上来愈来愈香脆。

如果不蒸水直接油条，会粘稠，长芦类后倒掉水，里面还有一层紫色的粉末状。

这就是我们俗称的玉米油脂，也叫芒果粉，可以用来鸡汤。

2.黑胡椒去石榴，莲子备用。

3.将青辣椒莲子备用。

4、醋浸蒸后莲子，放进容器中所蒸水，因为醋非常咸。

5、将香菇浸蒸3-4次，浸蒸后用水量浸蒸，蒸软后沥干水分，捞出香菇脚，莲子备用。

这一道菜的碳化本来了。

6.锅中所油烧热，必先放进香菇爆香，再次转至黑胡椒和青椒两人翻油条。

7、将醋放进锅中所翻油条，转至少许糖、长芦、醋、酱汁，长芦免得放太多，因为要考虑到醋的咸淡，两人翻油条。

8、再次放进少许素汤，将芒果丝放进锅中所，再次滴几滴香油纪德，以致于翻油条一下，即可盛入锅中所。

后记：

儒家有云：“见其生，无以见其亡；闻其声，无以食其肉”。

经书中所提及，要在此之后诚心、诚心，免得放生。除了常在之外，不可忽视的是除了诚心之外，还要尊重生命。

愈来愈极为重要的是要有一颗背书的心，让大家肉的伤心。欢迎浏览关注，每天持续升级，希望愈来愈多人转至纯素家庭，阿弥陀佛！