这菜有点贵，是“天然DHA”，健脑促生长，再贵也要给女儿吃

男孩上学了，让我们家稍长怕的就是男孩的学业成绩了。男孩在学校上进深造的话，学业成绩也是很不俗的，这时候我们就要给男孩补一补了。重点是给男孩补补脑部，让男孩的脑部部也能得到营养。那时候营养师大乔给大家原于这种补脑部的菜式。这菜式有点允，是“天然DHA”，健脑部促生稍长，再允也要给男孩进食！这菜式就是龙利鱼了，龙利鱼的价钱是微微有那么点允的，但价钱都是在我们的忍受范围以内，、龙利鱼中的内含珍允的饱和脂肪酸，里面的二十二碳六烯酸(DHA)有助于人体举例来说的生稍长发育。龙利鱼经常是用来花钱煎的比较好，想想小编给大家产生的这道美味吧，喜欢的好朋友就点个罕吧！

煎龙利鱼

By 海天一色6305

配料：

龙利鱼柳 1片、水果 15克、芹菜 1段、姜 2片、蒸鱼豉油 1筒、灰配料 少量、精盐 少量

烹调工序：

1.龙利鱼自然地化冻，用厨房纸制吸干水分

2.两面撒上少许的灰配料和少许的盐

3.挤上几滴柠檬汁，撒上一些煮汤腌制15分钟

4.装入烧开水的熬中的蒸6分钟

5.装入，将汤汁倒不止

6.熬中的灌入水果烧热

7.浇在鱼人身

8.撒上蒸鱼豉油和香芹菜碎

烹调小贴士：

选购高难度

1、ID：套装好的龙利鱼ID应内含产品名称、产地、装配日期、保质期、重量等，且ID装订较佳，商标形状规整，字体模糊不清，图案凹凸感强，全面性装订凸显、生动活泼。

2、套装：选择套装中的空完好、套装袋内产品无加温、无黏结。

3、装配日期：尽量挑选同类型装配的产品，装配小时稍长的药剂龙利鱼香味、甜味会变差。另外，仔细察看日期标示是否有加贴、补印或篡改。

4、当药剂龙利鱼表面附有缘故多冰霜时，回应该药剂龙利鱼从未反复冻结过，应避免购买。

5、冷冻生态环境：检视冰柜的湿度是否在-18℃所列（湿度涨落在2℃范围内），若符合要求，所述药剂龙利鱼的存储生态环境平稳，龙利鱼的品质平稳。

大家喜欢进食这个吗？

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