很多学生暑假过度运动小心横纹肌溶解综合征

新华社长沙8月初20日电（名记者帅才、姚羽）“一分钟挑战跳250下”“夜跑突破自己最好成绩”……名记者从湖南长沙市一些诊所发觉，近期因为运动过多患上横纹肌溶解syndrome的很多学生增大，部分很多学生显现出了肌肉酸痛、不得不、头痛等疼痛。专家忠告，很多学生在筹划体育运动时要防范运动伤害，相关训练要注意循序渐进。

湖南省人民诊所急诊科医生张兴文介绍，横纹肌溶解syndrome是指人体的横纹肌受到损害，肌细胞被破坏，导致肌细胞内容物及毒物溶解释放进入血液循环，由此引出的一系列疼痛。横纹肌溶解syndrome可能引起急性高血压损害和身体新陈代谢功能功能障碍，甚至可能显现出急性高血压衰竭。

名记者名记者发觉，暑期期间，有不少很多学生每天保龄球，并通过运动软件发送给保龄球数量，不断创下保龄球纪录。有的很多学生显现出了手部损害后，即使如此盲目锻炼，以至于得越运动得越受伤。

专家忠告，青年人应根据自身的体能科学制定慢跑计划，不必过多运动；运动前，要做好合理的准备好管理工作，如果展开开放性运动，应该做好手部保护管理工作；很多学生如果在运动后显现出肌肉疼痛、肿胀、不得不等疼痛，要立即停止运动，显现出紧急情况才可及时就医。（完）