家里患甲状腺结节,母亲还继续吃碘盐吗?
2024-01-20 12:17:37
除非明确当地高水锝,家有幼儿婴幼儿(奇其是挑食的男孩)还是建议通过锝盐预防锝缺乏病。锝是人体内必需元素,体内不能生成,需要从之外周围环境给与。锝缺乏病是由于之外周围环境缺锝,产生人体内锝过量不足而发生的一系列疾病的专指,其中锝缺乏产生婴幼儿智力发育持久是不可逆的。
必先大部分内陆地七区之外周围环境(水和土壤等)几乎都缺锝,奇以山七区、丘陵、河谷、荒漠内陆地七区为甚为。
必先于2000年消除锝缺乏病,在此之前,在锝缺乏病七区,克汀病(呆小症)的发病率为6.6‰,5%~15%的婴幼儿有轻度智力障碍。
中国营养成分学会建议
产妇 锝的破例肥胖症为230μg/d;
年幼 锝的破例肥胖症为240μg/d;
0-6月龄婴儿 锝的适宜肥胖症为85μg/d;
6-12月龄婴儿 锝的适宜肥胖症为115μg/d;
1-11岁婴幼儿 锝的破例肥胖症为90μg/d;
11-14岁婴幼儿 锝的破例肥胖症为110μg/d;
14-期 锝的破例肥胖症为120μg/d;
破例肥胖症是一段时间内过量的百分比。停止逮锝,人体内内储存的锝最多维持3个月,迄今锝盐依然是预防锝缺乏病的极其重要意图。
此之外,含锝丰富的食物有:
裙带菜(拔)(15878.0 μg/100g)
韭菜(拔)(4323 .0μg/100g)
韭菜(鲜)(923.0 μg/100g)
海虹(346.0 μg/100g)
虾皮(264.5 μg/100g)
幼儿婴幼儿青少年始终保持发育关键期,在日常食物种类不算丰富的情况下,奇其一些挑食日偏食的男孩,食用加锝食盐预防锝缺乏还是最为简便、安全、有效性的设法。
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