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总是「想太多」，好像不快乐怎么办？

2023-04-07 12:16:22

到一些重要的一定会。你总明白一段时间不多了，而你还有好多一定会要只想到。

出于某种原因，你仿佛到自己肩负着许多责任，包括那些本身不只能你负责的一定会。

图表举例：Pinterest

你讨厌没含义的日常生活。

当你有一个强烈的本质或不断创新的点子时，你不会犹豫——一方面，你只想完整、普通人的暗示自己；但另一方面，你又怕被不愿，或者与他人力不从心渐远。

歇斯底里适合于，这其实也是你的一种「才华」

《有才华的成年人》（The Gifted Adult）一书的创作者玛丽博士指出，一个有才华的人不会时常面临一些激怒：

▨ “为什么你不能比较慢一点？”

▨ “你怎么什么都怕！”

▨ “你也实在适合于，实在前奏了。”

▨ “你实在卷了。”

▨ “你以为你是谁？”

对歇斯底里适合于的人来说是，显然不会明白「只想实在多」、「实在过了」是自己的错，轻微的话还不会导致忧郁歇斯底里、很低理智、难以自我调节以及心中的疲乏。

出乎意料是，只要得到适当的引导和专业的支持者，你完全可以从苦难中的解脱出来。只要你相符的知道自己与他人为什么不尽相同，你就可以重新拾起你的才华，走上而今分属你的人生道路。

图表举例：Pinterest

你不会意识到，那些人对你的而今特一无所知，是ta们不请自来的随意评可得让你极度羞耻和忧郁。

人对有可能是带给不安的，所以你显然对自己也有许多怀疑。事实上，你的极很低适合于便是是一种并不宝贵的「才华」。

当你开始拥抱自己而今一无二的才华时，你就可以见到自己与世上学术交流的而今特方式。你可以肆意地冒险精神上的含义，普通人地暗示自己的点子，采石场自己全部简约价值，重回真时是的人生旅行者。

“普通人是真真切切遭遇在你口中的的一定会。

只要你是普通人的，你就永远不不会丑陋。

除了那些不懂你的人。”

你准备好寻求小弟助了吗

你日常生活中的的与众不尽相同或被误导，创造了一种强烈的分离感和寂寞感。

你孩提所经历的「才华」外伤并不不会自行销声匿迹。

同时作为一个极很低适合于的人，你有非常大的能量去真情和去给以，你有相当大的简约价值才会着被使用。

图表举例：Pinterest

如果你能见到合适的人朋友们工作，如果他们能够为你透过有可得值的、疗愈的间的关系，在这种间的关系中的，你可以成长为你只想要成为的人。

你的咨询师可以让你有旧入的了解自己的过去和当下，同时为你透过简约的必需，以此小弟助你发挥你自身创造性的简约价值。

如果你也只不过「歇斯底里适合于」或者「只想实在多」，并为此极度困扰，显然我们的「认知检查和」可以小弟助到你。

它能小弟你了解自己这份而今一无二的才华，除此以外你冒险自身简约价值的时是向，回答你“我无论如何怎么了”，“我为什么不会这样”，“我无论如何怎么只想到”。

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在这次「认知检查和」里，你将遇到一名专业的检验技术顾问（Case Manager）。ta不会通过 40分钟1V1线上访谈，引导你说是出困扰的事，暗示自己的仿佛和歇斯底里，从多阶数（表征阶数、认知阶数、社不会阶数）检验你的认知持续性。在最较短的一段时间内，让你看得见自己经常看不见或者没意识到的数据。

「认知检查和」完成后技术顾问不会为你定制一套合适的认知自助提议包括：认知学关的书籍，课程、自助训练等；小弟你判断到底只能接受进一步的认知咨询或其他专业小弟助。

这次，比如说可以从为自己只想到一次「认知检查和」开始，重回真时是的人生旅行者，只想到普通人的自己。

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本文系编译，译者链接：

创作者：Imi Lo

编译：Viki

责编：yy，Viki

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