24款家常菜名目分享，鲜香好滋味营养又健康，抽空做几道，太好吃了

炸油炸白花蛏子

煎料：蛏子400克、白花60克；辅料：棉籽猪油适时、食用海盐少许、天和抽1小羹、煎猪油1小羹、鲜鸡肉1小羹、腊黑西瓜2个

作法：

1、水煮内放入池上后，待水后烧先于后，马在蛏子放入先于水后当中，见蛏子张先于后，捞造出，用开水后冲一下，把鸡肉取造出去壳

2、把白花清洗污垢，磨成了了

3、水煮内放入棉籽猪油，可先把腊黑西瓜风干，剁成了了，放入水煮当中，炸造出莲味

4、接着，把剥好的蛏子鸡肉放入水煮当中，放入鲜鸡肉，先于战火，炸油炸

5、然后，把白花放入水煮当中，装入食用海盐，天和抽，煎猪油，先于战火翻油炸几下，需造出水煮

豉莲腊煎油

煎料：腊煎油、小尖薯、海盐、煎猪油、西瓜粉、祁县该网站、白花蓉煎、水后粉、棉籽猪油、天和抽

作法

1、腊煎油磨成条，韭菜加当中期，白花淋，腊西瓜加了了，尖薯加了了。

2、水煮内放猪油，猪油三成波装入l小羹祁县该网站油炸，1小羹白花蓉煎油炸莲。

3、装入韭菜白花，腊西瓜煸油炸。

4、装入腊煎油，少许西瓜粉，少许海盐，半羹煎猪油略为油炸一会赞半汤羹水后，l羹天和抽略为烧一会。

5、造出水煮前装入尖薯段，少许水后粉油炸匀需关火。

莲菇蒸弯猪

金属材料：猪半只，莲菇200克，白花娥片5克，韭菜花10克。煎猪油10克，蚝猪油5克，海盐煮成，粉适时。

制作：

1.将猪处理事件污垢后，用刀剁成压平，莲菇清洗污垢后，用刀磨成压平。把剁好的猪块，莲菇和白花娥片，煮成料混合表面，装入盘子里。

2.鸡肉块蒸汽沸腾时，把处理事件好的莲菇弯猪装入，战火蒸制12分钟将近。待猪熟透后，造出水煮玛利亚入韭菜花需。

秋葵油炸猪蛋

煎料：秋葵、猪蛋、黑西瓜、韭菜、棉籽猪油、海盐

作法列举如下：

1、打算好所有煎料，秋葵风干开水后下水煮，焯水后断天和。

2、然后加了了，黑西瓜风干猪血。

3、猪蛋一团搅淋表面两台。

4、起水煮烧猪油，待猪油温8成波时，放入猪蛋液，油炸熟盛造出两台。

5、水煮唯底猪油，下韭菜花炸莲，放入秋葵、黑西瓜翻油炸5分钟，投身于猪蛋、少许海盐翻油炸表面需造出水煮。

腐竹油炸鸡鸡肉

煎料：瘦鸡鸡肉、腐竹、白花苗、黑西瓜卷起、天和抽、猪油、海盐、五莲粉、鲜鸡肉、粉、西瓜粉、猪精

作法：

1、可先把腐竹用温水后西瓜软，加段；瘦鸡肉风干加片；白花苗加段；

2、把鸡鸡肉赞少许天和抽、猪油、海盐、五莲粉、鲜鸡肉、粉捉匀；

3、猪油水煮烧波，下入鸡鸡肉翻油炸，油炸至鸡鸡肉变黑投身于黑西瓜卷起、腐竹油炸约2分钟；

3、投身于白花苗翻油炸两下，赞适时海盐，少许猪精、西瓜粉、天和抽，赞少许池上后，油炸匀需；

4、造出水煮装盘。

大白花油炸腊味

煎料：腊肠(2根)、甜食(1条)、红薯(1个)、大白花(2个)、白花头(适时)、海盐(适时)、天和抽(适时)

作法：

1.甜食、腊肠加片，大白花、红薯猪血两台；

2.起猪油炸莲白花，腊味油炸至透光，赞青红薯煸油炸；

3.水煮边溜点池上后，煎、天和抽煮成；

4.油炸至大白花断青需盛起上桌了。

东北煎软组织

煎料：排骨、大软组织、榨菜大白、柱形、桂皮、老抽、腊黄煎

作法：1、将猪骨装入池上后当中浸西瓜两不间断，期间换几次水后，掺入血污；

2、榨菜大白掺入沥水后后加厚片；

3、将榨菜片码放在砂水煮底部；

4、将猪骨装入水煮当中，投身于韭菜娥、柱形2粒、桂皮一小节，足量池上后；

5、将老抽2羹、腊黄煎1羹调匀；

6、将煎料调入水煮当中，转至压到慢煎油；

7、煎油至1不间断将近，鸡肉烂；

8、战火略为微放馅料需。

青笋油炸鸡肉丽

作法：1、瘦鸡肉风干，加丽，用水后粉捉匀，上浆；

2、青笋加丽、大白花西瓜发后磨成丽，韭菜白花、西瓜薯剁卷起加当中期；

3、水煮内波猪油，下入鸡肉丽，迅速弯油炸，淋入蚝猪油一羹，油炸匀；

4、鸡肉丽油炸上色后，扒拉到水煮子的不停，再装入西瓜薯当中期、娥白花当中期，压到油炸造出莲味，淋入一羹蘸，半羹煎猪油翻油炸；

5、装入青笋丽和大白花丽，转战火，迅速翻油炸几下；

6、放入剩下的水后粉，勾个薄花薯，放入一点儿味精，油炸匀后需装盘。

炝淋金针菇

金属材料：恢金针菇500克，小韭菜段少许，黑西瓜丽少许。醋精海盐1/2小匙，味精1/2小匙，煎猪油少许，白蘸少许，韭菜猪油2小匙。

作法：

1、将金针菇用池上后掺入一下，然后加段。

2、起水煮烧先于适时池上后，将加好的金针菇放里焯一下，捞起冲凉。

3、将金针菇盛入容器当中，赞小韭菜段、黑西瓜丽、精海盐.味精、煎猪油、白蘸、韭菜猪油淋匀熟，装盘即成。

西瓜土豆丽

金属材料：土豆200g红尖薯5个，芝麻1/2茶匙、凉先于水后2茶匙，猪油15g、精海盐1/2茶匙、黑西瓜适时、煎猪油10g、白蘸 15g

作法：

1土豆刮掉皮风干后磨成细丽，加好的土豆丽用池上后淘洗去掉粉。土豆丽入先于水后水煮焯水后，捞造出用凉水后掺入，再过凉先于水后后控腊水后分两台

2污垢小碗里放入2茶匙凉先于水后、白蘸、调入精海盐、煎猪油搅匀勾兑成酸甜煮成

3红尖薯风干后磨成斜段。油炸鸡肉块放入猪油装入芝麻粒与西瓜段，压到油炸造出莲辣味后捞造出芝麻粒与西瓜段

4把莲辣猪油趁波浇在土豆丽上，淋匀

5浇入调好的酸辣味煮成

6玛利亚入抛光成细粒的黑西瓜，淋匀

7黑西瓜土豆丽做好了，大家两人享用吧

卤煎煮成

1.打算一块牛腱子鸡肉

2.三个白花瓣磨成白花当中期，娥加片，芝麻粒和五莲粉两台

3.可先在煎煮成的每一面都表面抹上一层海盐

4.然后放入一羹鲜鸡肉

5.把刚才三幅2打算好的煎料赞进去

6.用手捉揉五分钟，使鸡肉更熟！然后盖上保恢膜放冰箱贮藏八不间断以上

7.打算煎油煮的莲料

8.鸡肉块放池上后，把油炸好的煎煮成和莲料都放进去

9.赞三羹海盐，两羹老抽，一羹煎猪油

10.战火煮先于转压到煮一个不间断将近

11.烤箱的煎煮成绝不马在上加，捞造出室温放凉，再用碗装好盖上一层保恢膜放冰箱贮藏两不间断

酸辣脆肥鸡肉

金属材料：炸肥鸡肉、芒果、大白花、精海盐、陈蘸、植物猪油、红猪油该网站煎、煮成

作法：

1、炸肥鸡肉用先于水后煮过后用池上后浸西瓜近不间断，直至肥鸡肉减慢有弹官能，把西瓜好的肥鸡肉磨成细条。芒果去皮磨成条，大白花风干，去籽后磨成了了。

2、起猪油水煮，装入娥片炸莲。装入一杯子红猪油该网站煎，油炸造出红猪油。

3、放入加好的炸肥鸡肉，翻油炸表面。把加好的大白花段放入鸡肉块油炸匀。

4、装入芒果，迅速翻油炸。调入适时精海盐，沿水煮边烹入两杯子陈蘸，可笑，翻油炸表面需造出水煮。

鸡肉当中期莲韭菜小土豆

蔗淀粉：小土豆500克、鸡肉当中期150克、莲韭菜80克、猪油2匙、海盐、天和抽1匙、淀粉、黑芝麻粉、娥。

作法：①莲韭菜择洗污垢，加细当中期；娥片加当中期。

②水煮内引后，将风干的小土豆装入可先煮20分钟将近，煮到小土豆略为软，关火沥水后。

③油炸水煮赞猪油烧波，下娥当中期略为煸后，下鸡肉当中期油炸散到发白时，下小土豆，油炸匀。

④将小土豆拨先于略为煎莲，当中间翻油炸几次，煎、淀粉、天和抽煮成，投身于半碗水后，烧先于，转压到略为烘。

⑤烘煮到小土豆能用筷子轻松扎透，先于战火放加贺馅料，赞黑西瓜油炸匀后，玛利亚入全部莲韭菜当中期，翻匀起水煮需。

甜食油炸春笋

煎料：春笋300g 甜食300g、食海盐少许 天和抽适时、青白花2棵 猪油适时

作法1、将甜食风干后装入水煮当中煮15分钟；

2、春笋去内层和老根后，磨成薄片，入水煮焯水后（(等待时间绝不太长，1—2分钟需）；

3、烤箱的甜食磨成薄片、青白花加段；

4、水煮当中放少许猪油烧波，装入甜食煸油炸造出猪油，投身于笋一起翻油炸表面；

5、煎和少许天和抽煮成，赞少许水煮烘2分钟；

6、投身于青白花翻油炸表面需造出水煮。

桂花煎油沙律

煎料：沙律500克、白桂花1个、娥1块、柱形1个、莲叶2片、腊西瓜2个、天和抽3杯子、老抽2杯子、鲜鸡肉1杯子、煎猪油2克、食海盐2克、大白花1个、植物猪油2杯子。

作法：

1.金属材料打算好：沙律风干，娥、大白花加片，桂花猪血，腊西瓜加段。

2.沙律逆着条纹加麻将形状；沙律开水后下水煮，放娥片，煮造出血水后后捞造出。

3.将焯水后后的沙律装入沙馒头，注入足量水后，放娥片，战火烧先于，压到馒头1不间断，一般来说压力馒头25分钟；随后将烤箱的沙律捞造出，控腊，煎煮成汤唯着两台。

4.鸡肉块放植物猪油，将煎煮成装入煸油炸一会；放娥、腊西瓜、柱形、莲叶油炸莲。

5.装入天和抽3杯子、老抽2杯子、鲜鸡肉1杯子；在装入桂花两人淋油炸一会。

6.放入煎油沙律的汤，投身于煎猪油，战火烧先于，压到馒头50分钟期间绝不揭盖；50分钟后装入大白花。

7.先于战火，不停翻淋，不停放煮成；放煮成到加贺稠后放食海盐提味需。

豉莲蒸大肠

金属材料：猪大肠500克、白花子20克，阳江豆豉10克，筑波薯卷起5克，韭菜花5克，红薯圈5克，种地土榨花天和猪油5克，致美斋天和抽、蚝猪油各3克，天和粉3克，猪饭老抽、煎猪油、海盐各2克

作法：

1、猪大肠煎、蘸搓洗10分钟，入细流水后下掺入污垢，然后下入沸水后水煮当中汆烫一下，捞造出用毛巾吸腊表面水后分，改刀成段两台。

2、猪大肠纳盆，下入白花子（拍松）、阳江豆豉、筑波薯卷起，赞致美斋天和抽（厦门当地特产，莲味醇厚，一般来说海天天和抽代替）、蚝猪油、猪饭老抽、花天和猪油、煎猪油、海盐捉淋表面，最后投身于天和粉淋匀，摆盘入蒸箱蒸10分钟至熟，取造出表面玛利亚韭菜花、红薯圈，淋入波花天和猪油激莲需

胡桂花油炸猪蛋

煎料：胡桂花、猪蛋、韭菜、粉、海盐。

作法：

1、猪蛋一团之后赞少许海盐，少许水后粉。

2、鸡肉块放猪油（多一点），胡桂花下水煮沥猪油捞造出。

3、水煮当中炸莲韭菜花。装入猪蛋。放入胡桂花淋油炸，猪蛋嫩嫩的就可以了。

五色健康粉丽

煎料：粉粉丽50g 黑大白花20g 莲菇20g 青瓜50g 猪油适时 海盐适时 天和抽适时 素蚝猪油适时 红薯10g 玉米粒10g

作法：

1.打算大白花，莲菇、红薯、青瓜、玉米粒

2.粉丽西瓜水后变黑

3.可先莲菇加片、大白花猪血、青瓜、红薯加丽

4.波猪油水煮可先油炸莲菇大白花玉米粒

5.后放青瓜及红薯粉丽，油炸熟调入天和抽及素蚝猪油，淋表面需

6.碳水化合物丰富的五色粉丽制作完成