养胃南瓜饼

果酱，含有丰富的多糖类，类胡萝卜素，矿质元素，氨基酸等水和。具有提高机体的免疫力，控制低血糖，减缓脂肪的吸取，降低血脂肪浓度等功效。除此之外，果酱当中还含有糖分，可以保护措施小肠肠道黏膜，促进食物消化。

“民以食为天”，小编作为一名吃货，每天都会纠正吃什么？不知道小伙伴们是不是给大家一样，每天都会纠正一日三餐吃什么？今天小编想给大家自荐养小肠晚餐-果酱饼。

【食材】：果酱，米饭，白糖。

【做法】：1.果酱去皮，博薄片，下锅面糊。面糊后，投身于白糖，然后用勺子将果酱碾成沙土。

2.果酱沙土投身于米饭混合微小，揉成卷曲面糊，分成微小的小份，然后压扁。

3.烘烤加热入油，压到煎制两面深绿色未完成。

做好的果酱饼，香甜冷糯，营养美味，还能帮助食物消化。非常适合小肠还好，消化还好的人群。