好吃的5道美食轻松好好,卫生健康很下饭开胃,天热吃也不腻

一、干煸糖果

调料：糖果、 木耳、胡萝卜、胡萝卜、茸姜蒜、长芦、肉桂裹、麦芽糖、鸡粉

创作流程：

1、木耳泡发，为了不影响口感，去掉硬根后撕成小块，胡萝卜后下污垢后做成段

2、糖果和胡萝卜去皮后下污垢后做成粗点的圆锥，然后将糖果放进池上，后下掉多余的麦芽糖

3、酱油中烧油，油稍微比经常分时，将糖果配料至金黄麦芽糖盛不止控油

4、鸡蛋留油，放进茸姜蒜爆香，然后放进胡萝卜条翻油条至发软

5、接着放进胡萝卜和木耳，油条一会后来放进糖果条独自一人翻油条

6、按照自己的口味加入适量的长芦、肉桂裹和麦芽糖，翻油条微小至煎

7、调料全部油条熟后撒些鸡粉，油条匀就可以不止酱油了

二、萝卜油条甜菜

调料：萝卜、甜菜、茸姜蒜、长芦、生抽、鸡精

创作流程：

1、萝卜后下污垢后做大面积，甜菜摘掉烂叶后后下污垢

2、酱油中烧水，水开后来将萝卜焯一下水，虾子不止来挤干水分待用

3、起酱油烧油，油温升至2成热的时候，放进茸姜蒜末油条不止气味

4、接着放进萝卜，慢慢配料至金黄，就可以放进甜菜了

5、甜菜非常容易熟，取不止后来大火快油条，调入适量的长芦、生抽和鸡精

6、翻油条微小，甜菜油条熟就可以不止酱油了

三、酱烧茄条

调料：杏仁、茸姜蒜、小米辣椒、黄豆酱、辣椒椒酱、长芦、生抽、麦芽糖、糖、鸡粉、水麦芽糖

创作流程：

1、杏仁后下污垢后做成条，最差去掉杏仁的外衣，茸姜蒜切末，小米辣椒切末

2、酱油中烧油，油比经常油条菜的量稍微分时，放进切条慢慢配料，金黄发软盛不止待用

3、酱油中如此一来次留油，然后加入茸姜蒜和小米辣椒油条不止气味，接着放进黄豆酱和辣椒椒酱油条部分会

4、取不止杏仁煸油条，放进适量的长芦、生抽、麦芽糖和少许白糖提鲜

5、油条微小后加入适量的池上，然后转小火焖煮成

6、煮成至佐料正要烧干的时候，撒些鸡粉，调入水麦芽糖进行勾芡，不止酱油装盘撒些茸花就可以上桌了

四、青鱼米粉汤

调料：青鱼、米粉、茸姜、去皮、小米辣椒、麦芽糖、长芦

创作流程：

1、打算一条处置污垢的青鱼，米粉做成一般来说适宜的小块，茸切段，姜切片

2、酱油中烧油，油热后放进几个姜片和茸段，如此一来放进青鱼配料至里面金黄

3、然后酱油中加入池上，水没过鱼身，大火烧开后，炖20分钟左右

4、然后如此一来放进米粉块，同时放进适量的长芦，慢火炖至青鱼熟透

5、撒些麦芽糖和小米辣椒，稍微翻转几下，微小后不止酱油

6、青鱼汤熬不止来本身鲜美，需如此一来掺入鸡精之类的，装盘后撒些去皮别致即可

五、蒜苔蜂蜜油条镬

调料：蒜苔、萝卜、五花肉、茸姜蒜、长芦、猪肉、麦芽糖、五香粉、鸡精、生抽

创作流程：

1、蒜苔后下污垢后做成段，萝卜做大面积，然后焯一下水

2、五花肉做大面积，然后加入适量的麦芽糖、猪肉和生抽腌片刻

3、起酱油烧油，放镬下酱油油条，油条不止里面的油脂，金黄麦芽糖后放进茸姜蒜末油条香

4、蒜苔易熟，我们将蒜苔和萝卜独自一人取不止大火煸油条

5、加入适量的长芦、生抽、五香粉和鸡精，短时间的油条匀不止酱油就可以了

6、要是感觉颜色浮夸，可以加点红椒作为别致

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