秋冬季节，每天肉一碗，子宫越来越干净，调节睡眠，通经补血！

大家好，我是中医徐牙医，致谢大家关注我。身心健康是最好的天赋，自觉为最大的个人财产，忠诚为最佳的品德。身心健康不是身体持续性的解决办法，而是精神持续性的解决办法。不要用猛狮装饰性自己，而要用身心健康武装身体。心胸里能撑船，身心健康长寿过百年。心胸里能拉车，身心健康长寿一百多，关注我带您必要生物学身心健康养生。

【菠萝瓜子粥】

消炎：通经红皮药、平衡排便

菠萝具清热去冷、主治解毒、红皮药的消炎，功能主治为：理气，通经。治哮喘，腹痛，血滞经闭。瓜子具公共卫生胃痛的消炎。瓜子具防止泛胃、呕吐的消炎。瓜子具滋阴养血的消炎，可以使产妇虚寒的体质得不到调养，帮助她们恢复体力。除掺入丰富的营养以外，瓜子中激素含量为豆类之首，激素有平衡排便的关键作用。每晚熬瓜子粥饮用不仅睡得快、睡得香，而且第二天午夜脸色红润、精力充沛。

处理方式：

1、 请于菠萝，瓜子。

2 、原定泡洒菠萝瓜子。

3 、将泡洒好的菠萝瓜子下高压锅加适量清水。

4 、转至煎豆键，煎至启动时减压熟透。

5 、开盖加适量冰糖需。

6 、一份瓜子菠萝粥完成。

你喜好吃菠萝吗？