一到冬天就手脚冰凉？常喝2茶1粥，阳气双补、温暖一冬

发布时间:2025/10/23 12:17 来源:相山家居装修网

一些人呀，一到了冬天呢，就成了冰美人了，中日，靠暖气暖宝宝，秋衣秋裤，羽绒棉衣来续命，跟这些人握参加者，遥望手套，都能似乎对方的寒冰为副，这就是阳虚体质的十分相似表现。

手脚冰凉得补阳，那早晚什么告假呢？我们可以制做温阳的食材，众所周知香菇，葱，生怀，蒜，茴香，胡椒，还有大蒜，鹿肉，桂圆肉，桂花，杏花等等。那么在这里呢？大家分享几个明目方法，不仅很难补候，还很难告假全身的气血。

第一个，龙眼怀枣茶

具体情况的胶合板：无需龙眼肉十克，生怀五克，生怀十枚。

过分：我们无需把它劈开，具体情况的过分，拌以大火加热滚沸之前，续烹煮十分钟即可关火，温热来饮用。

第二个，干怀茶

胶合板：我们无需干怀十克，铁观音三克。

过分：拌煎烹煮20分钟来代茶饮用。

第三个，芍药生怀大蒜汤

具体情况的胶合板：我们无需芍药20克，我们给它切口，生怀30克也要切口。另外，大蒜500克，米酒、矿等等调料适时。

具体情况的过分：大蒜剔去筋膜，水入锅，水开之前鱼肉切口，芍药、生怀、大蒜，放入砂锅之中加入浊水、米酒，旺火烹煮熟之前，撇去浮沫，再行改用小火，炖至大蒜熟烂，再行加入矿等等调料来食用。