七月来了，推荐女性多吃三种蔬菜，美容养颜，延缓衰老，年前吃年前好

洋蓟

洋蓟洋蓟味甘，性平且摄取非常丰富，还有含有菜蓟素，洋葡酸，天门冬甲基以及提取物化合物等对消化道有益的摄取物质。可以帮助我们清除内热，发挥作用祛湿消炎的作用。还可以进一步提高骨髓的活力，促进排除骨髓里的毒素，进一步提高消化道的自然现象免疫能力。还富含绿原酸和提取物化合物，有按摩养颜，持续性凋亡的作用。

四角豆

四角豆甜清爽可口，里面含了非常丰富的多肽、蛋白质、维生素，经常进食可以进一步提高致病。富含维生素及多种摄取元素，很强降压、按摩、助消化等进食和食用菌，可以不太好的促进消化道的内分泌，对于保持消化道正常食欲有好处，可以不太好的帮助的建筑群能力也。对于促进内分泌还是有含意的。可以降血压，辅助化疗冠心病、心血管病因、冠状动脉包覆等心冠状动脉病因。

荷兰豆

荷兰豆是我国人民日常进食的主要食材之一，荷兰豆的食用菌高，原味鲜美，并很强持续性凋亡、按摩保健功能。且还并能帮助进一步提高我们身体的免疫能力，还并能进一步提高里枢神经系统的相关的功能。含有止杈酸、赤霉素等物质，很强抗菌消炎的功效，促进消化道新陈代谢，能调节消化道内环境的酸碱平衡，可以进一步提高身体致病，也能调节行动力持续性凋亡，更能防治肥胖症和低血糖的发生。