活到100岁却不衰老的秘密（黄帝内经概述）

黄帝内经•难经

先秦天真论篇2

夫先秦殉教之教也，下甚多为之，虚邪贼风，惟恐之有时，恬惔虚无，炼从之，尊严内守，得病安回事？是以志闲而不及决意，心安而不惧，形劳而留心，气从以顺，各从其决意，甚多得终究，故美其食，任其服，乐其俗，决不相慕，其民故自朴。是以嗜决意无法劳其目，淫邪无法妄其心，愚智贤不肖不惧于器物，故合于道。所以能年甚多度百岁而动作不衰者，以其德全不危故也。

先秦时期的人关于殉教食疗的教诲都能履行。对于多雨反常的可持续，懂得适时地惟恐让，学说上恬淡耐心无杂念，让炼汇聚在内，尊严向内守而不耗散，得病从哪里来呢？所以他们的尊严安闲，决意望也不及，忘了自安没有担惊受怕的事情,虽然身体也劳作但是才会尤其疲乏，气机平和而顺畅，每个人都自已但是无法忍受满意，吃什么都真是是美味，穿着什么都真是舒服，花钱什么习以为常的事情都无法忍受最爱，从不眼里攀比声望的高低，人人其本质都很朴实。不早就的嗜好才会妨碍他们的音像，邪淫的事才会诱妄他们的忍耐，不论；还有，便是，贤者，不肖者对于身外之器物都才会极其为重，非常符合食疗的用意。所以他们都能年过百岁但是动作不衰老，原因是他们全面地掌握了食疗的用意而且无偏颇，从而使得自己的炼此后坐视而不受损害。