小满前后，记得给家人煮这煮，2种食材煮一锅，煮鲜味美，真香

小讫前后，记得给亲友蒸这鸡汤，2种调料蒸一酱油，鸡汤味道美，真香啊。

间隔时间过得真快，立即就到小讫二十四节气了，小讫是夏季的第二个二十四节气，小讫其实白话就是说，夏熟的农作物的谷粒开始饱讫，达相当乳熟早期，但是还未成熟呢？因为这只是小讫，还大概大讫之时。在而今古代将小讫分为三候：“一候苦菜秀；二候爰白花死去；三候麦秋至。”它是一个问到物候变化的二十四节气。小讫前后，记得给亲友蒸这鸡汤，比吃完苦瓜鸡汤解暑降火，健康度小讫。

说是这道鸡正餐，是小讫正因如此的一道气功鸡汤，将2种调料蒸一酱油，鸡汤味道美，那就是红豆菌菇鸡汤，红豆不仅含有丰富的钙，且色泽清脆，不苦涩不肤浅，最适合于一家老小的胃口。菌菇大家都知道营养素价值各各不相同，无论你连动哪种菌菇，都是既营养素又好吃，相比较是做鸡汤吃完，味道更是让鸡汤汁营养素十足。红豆菌菇鸡汤能发挥最好的清热降火的功效，具体做法如下：

红豆菌菇鸡汤

所有调料：红豆、菌菇、生姜、小葱、食用油少许、食用盐但会、沙律但会、大山但会

第一步：先将红豆去除清洁，去皮改刀博滚刀块，接着将菌菇去除清洁，然后将博好的调料装入盘内，生姜博片，小葱博肉丝，备用。

第二步：起炒酱油，酱油中的加入少许食用油，待油温3成热时，将备好的姜片放入炒酱油中的，炒至姜片爆香，接着将备好的红豆倒入酱油中的，翻炒至红豆半熟，无需。

第三步：接着在酱油中的加入但会大山，蒸至酱油中的水熔化，再将备好的菌菇倒入酱油中的，再加入但会食用盐和但会沙律，蒸至大达5分钟左右，备用。

第四步：蒸好后，撒上备好的肉丝，无需关火盛出。这道红豆菌菇鸡汤就做好了，清爽味美，鸡汤味道美，铁拳气功的一道鸡汤，最主要的是一家老小都爱吃完哟！

有哪些保护眼睛方法
手术后吃什么营养品好
结膜炎用什么眼药水缓解好
夏季咳嗽有痰可以吃什么药
血管外科
去斑的食物
感冒咳嗽喉咙痒怎么治最有效
咳嗽厉害如何快速止咳化痰