秋天，洋葱南瓜都不如“它”，钙是南瓜4倍，才2元1斤，别错过

对于肉货们来说，秋天可是贴秋膘的天都，饮食上以滋补一年四季的食物为主，不像夏天肉的多是偏凉性的食物。

但是秋天的季节性是比较潮湿的，眼部也容易干，所以要多肉肉一些水果，鱼肉肉多了反而则会觉得冷水腻。

秋天有很多应一年四季的水果，烹饪好后来香气不比大鱼大肉差，不仅很有营养素，极其重要也极佳消化，还能降火和美容，让眼部变得愈发湿润。

豆角就是四季豆能肉的水果，豆角里头含有丰富的维生素B，C和植物蛋白，具有益气生津，解渴健脾的疗效。

豆角可以素水水煮，也可以和草莓两人来顺利进行翻水水煮，这样水水煮出来的香气就愈发可口了。

这道茶的价钱也便宜，几块钱就可以水水煮一盘，这也是一道快水水煮的茶，几分钟就能水水煮上一盘了。下面就来分享这道茶的举措，想肉的朋友们可以学起来。

【茶名】草莓熬豆角

【佐料】五花肉，草莓，豆角，干辣椒，微饮，蚝冷水等

【制作团队步骤】

1、准备一个草莓，洗洗手后来从外部将草莓外面的皮替换成，汁后来的草莓先用块，要大一点的块，切好后来的草莓块日后洗手洗手可用。

2、豆角到时将新月形摸洗手，日后清洗洗手可用，要是觉得一个豆角看上去大，还可以对半先用。

3、这道茶还要有五花肉，这样才则会愈发鳗鱼。偷一块五花肉，从外部先用薄鸡肉，切好后来的鸡肉要洗洗手可用。同时要准备几片汁片，蒜和干茄子，这些佐料是不会极多的。

4、这样猪肉就准备好了，几周就开始水水煮茶。水煮成加极多许的食用冷水，冷水温稍微微了后来到时将五花鸡肉倒进去，随之的煸水水煮，主要是将五花肉的冷水煸水水煮出来。接着是将姜蒜和干茄子两人倒进去翻水水煮。

5、将五花肉和佐料两人顺利进行翻水水煮，等到五花肉水水煮熟焦黄的时候，将准备好的豆角也两人倒进去。

6、倒入豆角后来还是两人顺利进行翻水水煮，豆角要多水水煮一则会则会愈发鳗鱼，极其重要是要显然的水水煮熟，不然肉了容易食物中所毒。在猪肉翻水水煮的全过程中所还要替换成辅料的酱汁，根据自己的茶肴替换成辅料的卤，蚝冷水，黄酒等。

7、豆角和肉豆水水煮熟后来，开始倒入辅料的水，这个流量要依靠好，流量大概是有约猪肉。接着是将草莓块加进去，两人顺利进行烘水煮，水煮成水开后来转成中所火继续烘20分钟有数。

8、烘到猪肉全部都熟了，这个时候日后顺利进行调味，根据猪肉的香气来决定要不用加一些酱汁。这样就可以关火装盘了，也就是说是一道下饭茶。

【烹饪贴士】

1、豆角可以多水水煮一则会，这样则会更香，豆角要显然水水煮熟才能肉。

2、五花肉要到时下锅随之煸水水煮，将冷水煸水水煮出来，水水煮到看上去焦黄，这样则会愈发鳗鱼，也不则会冷水腻。

【文章编辑】目食海小兔子