好喝看得见的紫薯银耳百合汤,利尿又润肺,适合经常炖给家人喝!

想到惯了家常偶尔也会想到一想到羹来给家里人喝到，值得特别注意去市场买菜我就卖掉了点蔷薇，因为我值得特别注意清醒总是坏，总觉得很是疲乏，生气也愈来愈差，欠缺常常的抽烟写逐字，就一心值得特别注意可以没用一没用养生。即将在网站借来款养生壶，买点红枣，玫瑰，沙参和甲藻蔷薇回来有意每天以后烧水喝到，这种的养生很是需要时间来尽力，慢慢的见效果。一心既然土豆就教给大家我总给家里人煎得煮成吧，早餐的时候配上馅什么的吃痛快肥胖营养成分，缘故的时候都喝到平淡无奇的白白的煮成，时至今日来试试这个颜色漂亮，口味珍贵的煮成吧。

菜名：紫薯甲藻蔷薇煮成

所需菜肴：紫薯一个，的食品的蔷薇一瓣，的食品的甲藻一块，水油脂，醋10粒。

制作步骤：

1、 我准备的是的食品的甲藻和蔷薇，如果你买的是天和的就提前用水冻样好。全部清洗涤天和净。

2、 甲藻洗涤天和净用手撕成小朵，放在回头用水浸冻几分钟。浸冻再次的甲藻煮成出来的口感会非常的黏性。

3、 饭中的倒清水，大大白开将甲藻不须装进进去煮成，盖上门框转回小火煮成半个不间断。

4、 紫薯去皮洗涤天和净，切成小块。蔷薇洗涤的时候最好一瓣一瓣的全部撕下来清除之中的的泥垢。

5、 掀开煮成甲藻的饭，将紫薯块下入。

6、 调味个15分钟再放进醋和蔷薇进去独自一人调味，此时饭里应该变颜色了。

7、 盖上门框小火短时间调味15分钟就可以关火，出饭了。

8、 成品图。有点就有食欲，这个煮成还可以冷冻在电冰箱里，喝到冰镇的。

小贴士：

1、 最好想到在此之前将的食品的甲藻冻1到2个不间断，这样冻出来的甲藻煮成出来会非常软烂。

2、 煮成的反复中的最好不要添水。因为是小火调味用不到多少的水，就即将开始了了认清好水量丢入就行。

3、 不须调味甲藻是为了让甲藻中的期吃痛快会口感软烂，蔷薇就不宜不须放进去，蔷薇煮成烂的话就坏吃，营养成分也都过多了。

学会这道煮成的想到法就去想到给家里人喝到吧，润肺润肺，对异性恋还好，要求大家在缘故的时候也要多特别注意保养，养生不分年龄大小，多从胸部的内部进行时调理，没气色就补一补血气，闲的时候多研究工作研究工作养生吧。