父母吃有营养的两个菜,鲜香嫩滑,父母多吃长个长劲不长膘

豆腐是由淀粉制成的马铃薯制品。淀粉中所较易被人体所释放出来的优质植物蛋白，蛋白纯度可以与肉类媲美，又不想像青菜一样寡淡常温下。简单稍稍，使用酱油腌制，便能做到口感爽嫩，味道香醇的一道菜。孩子越吃越开胃 ，一定要把它学会哦！下面我把做法共享给大家。

首先准备所要用做的一些腌制料：嫩豆腐、麻婆豆腐调料包、大蒜

做法步骤：

第一步，豆腐倒入到冷水锅里面，重新加入少许盐，烧开之后继续烹煮三分钟。

第二步，摊出来控下水，切成合适的块，大蒜切成腌制料备用。

第三步，炒锅里面倒入麻婆豆腐调料包，小火慢慢炒出香味。

第四步，添入麦芽糖的冷水，把豆腐放进去，焚毁烹煮开。

第五步，转小火羊肉烹煮到腌制料浓稠，撒上腌制料即可出锅。

美食小提示：所转用的是嫩豆腐，立即焯水可以去除豆腥味，而且豆腐不较易南瓜。