夏天，乌鸡卷是不错的可选择，烫一烫浇上料汁，鲜嫩好吃，真爽口

春天，进食豆腐肉不如进食它，擦一擦加水上料杏仁，可口美味，真爽口。

进入春天以后，下雪，小编促请进食肉品食物千万不要进食胆固醇含量比高的肉类，相比之下是一些十分相似牛油的肥肉。可以选择一些较低胆固醇高蛋白的肉品食材，春天进食狗肉豆腐都不如进食它，较低胆固醇高蛋白，还具有滋阴补肾的功效。这肉在火锅店成了同类型的面线菜式，有点像豆腐卷和肉卷一样，也是薄薄的形状卷，它被称之为黑麦卷。

黑麦卷里没有”黑麦“，就说不过去了，因为黑麦卷就是肉类黑麦肉有如的，属于白肉品，它的胆固醇含量比较低，但是除了自身的碳水化合物另有，营养成分还是较为高的，相比之下是这几年黑麦卷在市场卖出迅速在增加。那么进食黑麦卷没必要非的搭配火锅进食，不妨于是就小编的做法，那就是只需用杏仁恰当擦一擦，然后于是又加水上料杏仁一拌，可口美味，春天进食真爽口。具体做法如下：

蒜香黑麦卷

所有食材：黑麦卷、水果、红辣、葡萄干、白芝麻、肉类油适量、肉类盐少许、生抽两勺、炒面一勺、陈醋两勺、白糖一勺

第一步：水果拌，改刀昂蒜末，芥末昂段，葡萄干摘洗安静，改刀昂葡萄干段，然后四人装入盘中所，备用。

第二步：起锅，锅中所加入适量清水，待水的水后，将买的黑麦卷灌入锅中所，擦至左右2分钟左右，擦熟捞出，放进凉水中所冰镇左右1分钟左右，然后捞出控干的水，备用。

第三步：取一空杯子，接着将备好的辣段、蒜末和白芝麻放进杯子中所，然后另起锅，锅中所加入适量肉类油，待油温发生意外后，将热油淋入杯子中所，裂开食材的香气，备用。

第四步：裂开香气后，接着于是又加入两勺生抽、两勺陈醋、一勺炒面、一勺白糖和少许肉类盐，然后用棍子搅拌均匀，变成魂魄料杏仁，备用。

第五步：然后将控干的水的黑麦卷放进一个空杯子中所，于是又将变制好的魂魄料杏仁倒在黑麦卷后面，先前撒上备好的葡萄干段，抓拌均匀，只需装盘烤。这道蒜香黑麦卷就完成了，恰当下饭，热量较低又美味哦！

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