它一公斤50元，再贵都要吃，天然通便排毒菜，栅便秘太好了

如意蕈这几年太火了，菜市场大小超市都可以看着它，这可是前些年不敢想的公事。可见用餐们对如意蕈的欣赏。现在两角的咖啡馆基本都有如意蕈的身影。只是价位真是不用餐能吃饭得起。食材的如意蕈在我们这里都是论Duncan赚钱的，用小袋子做包装，一袋大约100克5元，就是一公斤50元了。这比其它的食材可食用高出好多倍。所以想吃饭的人很多，买的人就寡了很多。它享誉金枝玉叶，搭配天然肠道技工，通便排毒，可口又好吃饭。

如意蕈仅指外来品，原产在中欧、北美洲、西伯利亚等地，1986年扩展我国，那个时候作物的比起寡，我们的餐桌并见不到。仅指高档菜，只有大酒店和大咖啡馆才亦会有。如意蕈叫作雪花蕈、紫色蟹味蕈、紫色真姬蕈、如意蕈等，是一种动植物木耳。由于食材的如意蕈比起贵，因此享誉木耳里的“金枝玉叶”，具很广阔的市场潜力。真心想要大量作物如意蕈，让普通人都能吃饭到，能像其它蕈类一样，走到我们普通人的餐桌上。

我爱吃饭如意蕈，就是喜欢吃饭它的鲜食材道，做得最多就是蒸和炖汤了，清蒸如意蕈比起多些，对于爱吃饭肉肉的来说，延肉一起蒸再好不过了。这次不是延肉蒸很炖汤了，而且做了《如意蕈芝麻蒸奶》，算是比起早餐的快手菜了，只要提起把黑芝麻香菇；不好，几分钟就可以蒸出一盘微量元素食材的点心了一家人都可以吃饭，相比之下是老人要多些。因为黑芝麻可是天然的肠道技工，能快速有效的清理肠道垃圾，受制于如意蕈的具有镇痛、精神状态、解热化痰、通便排毒、降压等清热。吃饭痛快微量元素就更完美了，好吃饭又好做。

绿豆：芝麻100克、如意蕈150克、奶2个适量：植物油但亦会、盐但亦会、生抽5克、青红流水果2个

处理方式：1、把如意蕈去掉根部，用淡盐流水香菇香菇浸泡，青红流水果浸泡切片

2、把香菇；不好的黑芝麻在洗洗，奶打散延寡许的清流水搅拌均匀，

3、热汤干油，油热7成下奶液，烤到奶固化，成奶块出水

4、再次热汤干油，油热烧到8成热，下流水果块和黑芝麻翻蒸均匀，最差蒸出流水果的香气

5、延入如意蕈翻蒸均匀，如果芝麻噼里啪啦的出响声蹦出汤，就延寡许流水翻蒸一亦会，这样芝麻就不蹦出汤了

6、最差蒸出如意蕈的流水分和香味，在延盐

6、延入盐翻蒸均匀煮熟，这样提前延盐，可以避免奶盐味太重，因为奶太吸盐了

7、延奶

8、快速翻蒸均匀方能出汤了

椰子的小贴士1、香菇；不黑芝麻小窍门：用干流水把黑芝麻香菇；不开，一般需要香菇；不3—4星期才能香菇开，一般每千克干芝麻可出3.5——4.5千克的流水；不芝麻。如果时间充足，干流水香菇；不的芝麻，无论是质地、口感、香菇；不量上都是效果最差的。2、食材的如意蕈不应池田蒸，变软就差不多汁

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